Aulas de "Artes Marciais"

  • Jiu-Jitsu

    Duração

    60 minutos

    Intensidade

    Média

    Dificuldade

    Média

    Arte marcial que utiliza diferentes técnicas de solo, quedas e golpes corporais para imobilizar o oponente.

  • Muay Thai

    Duração

    60 minutos

    Intensidade

    Média/Alta

    Dificuldade

    Média

    Arte marcial com ênfase no aperfeiçoamento de socos, chutes, joelhadas, cotoveladas e de domínio do oponente. Tudo isso em meio a sessões de exercícios de condicionamento físico, alongamentos, flexões etc.

  • Boxe

    Duração

    60 minutos

    Intensidade

    Média/ Alta

    Dificuldade

    Média

    Esporte olímpico com ênfase em socos, esquivas e movimentações de luta no ringue.

  • Boxe Chinês

    Duração

    60 minutos

    Intensidade

    Média

    Dificuldade

    Média

    Modalidade que se assemelha com o Kickboxing e Muay Thai, com golpes de socos, chutes, joelhadas e cotoveladas, mas também possuí derrubadas, quedas e arremessos, semelhante ao Judô e Wrestling.

  • B-FIGHT

    Duração

    60 minutos

    Intensidade

    Média/Alta

    Dificuldade

    Média

    A modalidade baseia-se na mescla dos movimentos das artes marciais, primordialmente Muay Thai e Boxe.