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Neuromuscular Abdominal

Imagem da aula

Duração

30 minutos

Intensidade

Média

Dificuldade

Baixa

Abdominal

Aula composta por exercícios como  pranchas, movimentos feitos com bola suíça, flexão de troco, entre outros.

OBJETIVO

Fortalecer e definir a musculatura da região abdominal.

CONTRA-INDICAÇÕES

Apenas em caso de restrição médica.

Disponível nas unidades abaixo

Planos recorrência*

Benefícios

*O preço da mensalidade não inclui taxas de matrícula e manutenção. Pagamento mensal por cartão de crédito. O preço mínimo pode variar entre os planos e as unidades. Consulte a relação de unidades em www.bluefit.com.br. Sujeito a alterações sem aviso prévio. Não aceitamos cheques. As Taxas de Manutenção e matrícula aparecerão no seu cartão de crédito somadas e com o nome "Taxa de Adesão". Planos a partir de R$119,90.

Plano Blue

R$119,90*

mensais

  • Acesso a todas as aulas coletivas
  • Sem multas ou taxas de cancelamento
  • Acesso total a estrutura da academia
  • Sem restrição de horários
  • Confira taxas de matrícula e manutenção na unidade de interesse
  • Leve 2 amigos para treinar
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Plano Gold

R$129,90*

mensais

Treino em todas as Unidades Bluefit
  • Acesso a todas as aulas coletivas
  • Acesso total a estrutura da academia
  • Sem restrição de horários
  • Leve 5 amigos para treinar
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